来看吧!考生必勝招(汗~~~~)
一般的考試大都在一天之內考數科。每次到考場去的時間,都會把各科的參考書,卡片放在袋子裡,然後在第一堂考完以後的休息時間,看第二堂要考的科目的參考書或卡片,第二堂考完之後再看第三堂要考的科目,不浪費半點時間。如果考期有二天以上,那麼當天考完之後,我立刻準備翌日要考的科目。在考場常常可以看到有一些人與鄰座檢討剛剛考完的科目的得失。容我不客氣的說,這是毫無助益的。既然考試已經結束了,再討論這討論那都是多徐,頂多是確定了你的答案正確,高興一下而己。如果知道了剛才的考題做錯了,則覺得很消沈,便影響了下幾堂考試的情緒與成績了。
考卷被收回去了,這個科目的考試就正式結束了,至於能獲得幾分,閱卷老師自然會幫你決定的。這個時候你最需要做的是準備下一堂考試。考試及格與否,是按照所有科目的總分來決定的。就算剛才的科目沒有考好,那麼也可以想辦法在下個科目扳回來。
因此當考卷繳回去後,你頭惱應該立即轉變過來,注視下一個目標,並且要為下一個目標做準備。有關已經考過的科目的自我檢討,只是在萬一沒考上時拿來做為翌年重考的準備資料。
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常常聽到過來人說,「因為太緊張了,所以在考試時,無法發揮應有的實力。」對於這種我,覺得很值得商確。一般所說的「緊張」,是指失去了心理的安定,做事情不能發揮平常的水準之謂。但如果說在考試的時間會緊張,我卻認為這是事前準備不充份所致。假使事前的準備充份,準備得連自己都認為對得起自己,我認為是不會緊張的。
但如果你所學的公式是一加一等於二,忽然看到了「算一算一百的一百次方」的題目時,你就產生糟了!的反應,一緊張而失去安定。結果雖然是個你能解答的問題,就由於你太激動了,連簡單的問題都做不好。
這種心理模式,是實力不足、事先準備不周的情形下應考,沒有信心,又失去了平靜的心理,對於所發下來的考卷,不能用平常心對之,開始慌亂,恐懼--這就是所謂「緊張」的心理狀態。
其實要防止這種「緊張」心理,並不很難。你得把「緊張」的因素一個個地除掉。首先你既然投下了寶貴的時間,金錢去應考,所以要徹底學習及了解。
如果覺得自己實力不足,也務必做到「已盡了人事」的努力。了解自己究意是在什麼狀態下發揮集中力,閱讀所有能取得的資料,掌握正確的考試資訊。盡了最大努力後,就不會有緊張的心理。
不過仍有少數人雖然已經準備得很周全,到時仍然會緊張。這種大把「我容易緊張」這種心理當作是種自我暗示,而且他們也會向別人訴苦。一個人有了這種有害的自我暗示後,真會到了聽到考試的「考」字就會緊張的地步。
其實為了要在考場充分發揮自己的能力,應反過來好好利用自己的緊張,同時也要有處變不驚、面對一切挑戰的心態才行。
如果這麼做仍然會緊張,不能解開始自我暗示的束縳,那麼可以試試前面說過的「消沈心理解除法」試著每一下緊張的情緒如何?
如果事先有個應付的計劃,計劃當自己情緒低沈的時候,就要作一些快樂的事情,例如逛街、看場電影、聽一聽音樂等等。有了這種期望的心態,相信如此一來,消沈的心理是相當容易解除的。
回复:
是的是的。。。。。。。。。。。本人就特别不喜欢考完试再跟别人对答案。。。。。。。。。。基本上是因为我一考完就什么也不记得了~~~回复:
从不对答案的说回复:
对答案干嘛~~这里的东西都那么简单回复:
没对过~~回复:
考完忘光光~ 一对心慌慌 - -~回复:
考前心慌慌~考后坦荡荡~回复:
偶要学学``马上也要考试了``回复:
我喜欢考前先闭眼休息, 再看看书.
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