其实是十句话：
1.不要撒着谎去开始一段感情。无论你试图掩藏什么，它迟早都会暴露。
2.不要混淆爱情与物质利益。在一段关系中，或者追寻爱情或者追求经济利益。
3.不要试图去寻求安全感。一个人的爱不能代替你去做那些你应该为自己做的事。你可以获得心上人的支持与鼓励，但他（她）绝不会成为你的精神支柱。两个人应该各自竖起一根坚实的柱子来支撑爱的庙宇。
4.不要因为你所爱的人不爱你而责怪他（她），或试图迫使他（她）爱你。如果你不被其所爱，你所应该做的是尽力克服它带来的痛苦，从中恢复过来，然后踏上另一条追寻爱情的道路。
5.真诚，开放和负责。果断勇敢地说出那些应该说的话。如果有些人认为，性是爱的80％的引擎，那他们就错了。爱的良好运转80％是源自沟通和坦诚的交流。
6.不要背叛你的伴侣，如果你这么做了请告诉他（她）。如果他（她）爱你，他（她）会原谅你，而且如果你爱他（她），不要再犯这种罪行。
7.不要将你的家人和朋友们牵扯到你的爱情问题中。每个人都有自己的观点，只会使你更加糊涂和混乱。涉及到两个人的事，不要将第三个人牵扯进来。
8.不要向你的伴侣倾泻你的挫折和郁闷。爱不是利用，不是勒索，不是折磨，不是逼迫，不是压制，不是挑剔，不是羞辱，不是困惑。爱情最重要的是，接受、尊重并包容彼此的个性。
9.不要混淆爱与其他东西，爱不是心理依赖，爱不是一种痴迷，爱不是私有财产，爱不是一个出气筒，爱不是一个管家、厨师或银行帐户。爱只是爱本身。不要让其他与此无关的欲望玷污了这种感觉。
10.在你爱一个人之前，请先证实你是否爱自己。你不能给予你没有的，你也不能得到你未付出的。如果你不爱自己，不珍视自己，你就不能如此地对待别人。