本帖最后由 工藤美希子 于 2010-12-29 09:50 编辑
ID:工藤美希子
书名:《遇见未知的自己》
书评:
遇见它只是个美丽的意外··· 在我最迷茫的那段时间。 这是一本充满哲理的故事书,讲述了都市人要如何进行身心灵修炼的旅程。 故事是从“冬天的雨夜,在荒郊野外的山区,一个没有手机、没有汽油的孤单女人”开始的。她(若菱)自名校毕业,拥有令人羡慕的工作,但心中却不时的自问:为什么我不能拥有想要的生活?为什么我不快乐?我该如何当自己生命的主人? 在一个下雨的冬夜,若菱巧遇一名智慧老者,在与智者数度交谈的过程中,她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口,寻回最真实勇敢的自我…… 本书中有一句话说得好——“亲爱的,外面没有别人,只有自己”。生命来无影去无踪,无法臆测也难以捉摸,无论身处力争上游的快跑阶段,或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻,或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头,面临其中的悲欢离合喜恕哀乐,唯有抱持观照内心并异福感恩的心态,一切的真相才会自动还原水落石出。 从我们出生到长大,开始接受这个世界无情冷漠法则的约束和规矩教导时,就渐渐失去了单纯快乐的真我,于是我们开始用外在的东西来填充自己的不快乐,试图通过抓取身边的一切东西来满足自己的空虚与恐惧。我们追求金钱、权力、荣誉、光环、赞美、健康甚至爱,可是这一切面对危机及死亡的时候,也不过是只是过眼云烟,瞬间就会随风而逝的东西罢了。 人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。当死亡来临的时候,会把所有不能代表我们的东西席卷一空,而真正的自己,是不会随时间、甚至死亡而改变的。 “我不应该受苦的。”这个思想只会让你更加地受苦。它是对事实的扭曲,始终是自我矛盾的。真相就是:你必须对受苦说:“是的!”然后才能去超越它。生活中永远只有两种人--强者和弱者。如果你认为自己是一只老鼠,那么最后的结果只有一个,就是成为猫的食物。 在我们面对过这个世界太多纷繁的事物后,认识了这个世界太多的黑暗面时,我们无力去反抗、去改变,只能慢慢的压抑自我,在单纯快乐的真我上裹上一层层厚实的外套,带上那与世人一般的假面。渐渐的忘记了真实的自我,连自己真正需要什么也不知道了··· 我们有多久没有倾听过内心的自白了?有多久没有不带任何情绪的生活了?有多久不受他人的思维影响而真正活了?太久了,久的都已忘记了真实的自己是什么样的··· 当我们抱怨人生不公平的时候,懊恼自己总是最倒霉的时候,其实问题更多的出在自己身上。也许我们该试着学会看淡一些。事情有发生就会有幻灭,情绪有来就会有去。淡然看待自己的不足,接纳这些烦恼和既成事实,臣服当下,然后选择抛弃。感谢曾经拥有过,感谢曾经去爱过,感谢曾经拼搏过。只有当你认为这些东西都不是应该的,你的内心才能放得下,你才不会执着,你才能以更轻松甚至更发自内心喜悦的态度去接纳去包容去爱!唯有这样,才能爱好、做好、生活好!你自己美好了,你的周围的一切也会随着美好。 亲爱的,外面没有别人,只有你自己。 这个世界上没有救世主,你要学会救自己。 请多关爱自己的身体,因为健康的存在是你获得一切的基础; 请多弱化自己的身份识别,一切都是身外之物罢了; 请多关注和淡化自己的情绪,因为某种情绪久了会对恶劣的事物产生依赖; 请多平和自己的思想,用静想来实现与内心真我的沟通。 我们对自己的评价才是最重要的···
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