【2018螃蟹水楼】又是一年秋好处，一手螃蟹一首歌 [已吃螃蟹1801只]

奇怪型芯

SuYiqiao 发表于 2018-11-22 13:26
……主食啊，当然是要和菜一起吃啊，不然怎么能叫一顿饭呢233333
差不多，饿得越压抑越容易反弹
...

说的也是。我早午饭习惯经常只吃主食，没吃菜，
减肥太压抑，感觉食欲也会变强。
我减肥时有是也是让自己适当的吃一点自己喜欢的零食，适控量就好。但喜欢的有时控制不住也会吃过量，呜呜呜~~~~

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SuYiqiao 发表于 2018-11-22 15:10
对我来说不吃菜是不可能的
主食不吃倒没准可以
食欲这种东西，物极必反嘛，是很多次减肥失败的痛苦经历总 ...

蔬菜我每天都少不了，但都在晚饭吃。
嗯，食欲有时感觉不是自己能控制的，所以还是不能太压抑。

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SuYiqiao 发表于 2018-11-22 17:31
我现在还住在家，所以每天吃什么基本上是不由我掌握的
学校食堂的话，那个菜那个油放的……emmmmmmm
所以 ...

油的确会比较多。住校时，也没办法。
不过我听一些减肥人士说油多的菜可以用水刷一遍。
住家是会方便些。

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这两天要先让自己吃饱，其它的暂时先别管那么多。

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今早在学校超市买的独立包装面包感觉挺方便的，一餐一袋，一袋两片，不多也不少。

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训练还有一天就结束了，这对我来说到底算快还是慢呢？这不是最重要的，最重要的是它能让我学到什么，懂得什么，感悟到什么，并成为我美好回忆的一部分。

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涌现出了很多以前不曾想过的感悟，我是经历多了吗？然后在逐渐成长吗？

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突然发现自己喜欢上了记录生活。

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这两天有很多想说的内容，于是写了两条朋友圈。我都不知道自己每发一次朋友圈要隔多久。

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期末考试越来越近了，学习也变得越来越紧张了。

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今天中午没睡午觉，喝了杯咖啡，一直在复习备考。

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晚上复习期间，感觉肚子有点饿了，于是找点东西来吃。话说我也不太喜欢晚饭后再进食。

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这几天的作业做了很久，然后对答案也改了不少，发现错误或问题可不少。

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上次课堂测试成绩出来了，感觉挺不理想的，告诉我得好好反思错误，努力学习，不然，期末可能会挂科。

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做完一系列的活后，去吃早餐，再过不久就要去上学~~

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啊，2019了，新年快乐啦。