[ 论坛活动 ] 【2018梅花水楼】犬献梅花赋；鸡留竹叶图[已有梅花5800朵]

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1421楼

发表于 2018-1-14 20:09:01 来自手机 |只看该作者

linkinqieerxi 发表于 2018-1-14 18:22
哦哦那我没印象了我就记得一年前好像也维护过还以为那时候搬的

哦，那次是有東西掛了。。。。

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1422楼

发表于 2018-1-14 20:11:42 |只看该作者

linkinqieerxi 发表于 2018-1-14 19:55
对因为肌肉比较重
但是增肌之后从外表上看回更苗条因为肌肉的体积比脂肪小五倍
而且肌肉多了代谢也会更 ...

那我要增肌，想要胸肌腹肌各种肌

[发帖际遇]: 高桥粒米参与谁是卧底活动，作为白板大获全胜，获得24 柯币金钱奖励

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1423楼

发表于 2018-1-14 20:12:47 来自手机 |只看该作者

高桥粒米发表于 2018-1-14 19:32
我们看了《无问西东》，我整个人哭傻了都

他应该感觉到我不想做他女朋友了吧。。。。。

這是什麼電影，不太會(>﹏<)
這我可不知道

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1424楼

发表于 2018-1-14 20:17:11 |只看该作者

s061209 发表于 2018-1-14 20:09
哦，那次是有東西掛了。。。。

哦哦这样啊
哈哈知道了45S大事件

[发帖际遇]: linkinqieerxi被出版社催稿，损失24 柯币金钱

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1425楼

发表于 2018-1-14 20:18:29 |只看该作者

高桥粒米发表于 2018-1-14 20:11
那我要增肌，想要胸肌腹肌各种肌

恩增吧肌肉多一点抵抗力也会更好

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1426楼

发表于 2018-1-14 21:02:47 |只看该作者

s061209 发表于 2018-1-14 20:12
這是什麼電影，不太會(>﹏

最近上映的，挺好看的，安利给你~

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1427楼

发表于 2018-1-14 21:03:17 |只看该作者

linkinqieerxi 发表于 2018-1-14 20:18
恩增吧肌肉多一点抵抗力也会更好

我现在去健身房去了两个星期，瘦了两斤了~

[发帖际遇]: 高桥粒米啃咬小服服电线，小服服被迫屈服，奖励7 柯币金钱

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1428楼

发表于 2018-1-14 21:11:42 |只看该作者

高桥粒米发表于 2018-1-14 21:03
我现在去健身房去了两个星期，瘦了两斤了~

恩因为你消耗了大量的热量如果要增肌记得补充蛋白质

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1429楼

发表于 2018-1-14 21:12:47 |只看该作者

话题又到健身啦

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1430楼

发表于 2018-1-14 21:15:40 |只看该作者

linkinqieerxi 发表于 2018-1-14 21:11
恩因为你消耗了大量的热量如果要增肌记得补充蛋白质

今晚上嚼牛肉嚼到脸疼(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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1431楼

发表于 2018-1-14 21:27:05 |只看该作者

高桥粒米发表于 2018-1-14 21:15
今晚上嚼牛肉嚼到脸疼(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

哈哈你可以买些蛋白粉都是提取的喝一杯比嚼牛肉方便

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1432楼

发表于 2018-1-14 21:42:11 |只看该作者

我今天也练了练我的大腿哈哈

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1433楼

发表于 2018-1-14 21:56:21 |只看该作者

linkinqieerxi 发表于 2018-1-14 21:27
哈哈你可以买些蛋白粉都是提取的喝一杯比嚼牛肉方便

感觉蛋白粉对我来说是不是补过头了

其实没有做特别大量的力量训练

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1434楼

发表于 2018-1-14 21:58:17 |只看该作者

高桥粒米发表于 2018-1-14 21:02
最近上映的，挺好看的，安利给你~

不太去看電影, 太貴了

[发帖际遇]: 为和哀酱同桌，柯南和s061209换了座位，赠送零食大礼包一份，价值55 柯币金钱

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1435楼

发表于 2018-1-14 21:59:03 |只看该作者

linkinqieerxi 发表于 2018-1-14 20:17
哦哦这样啊
哈哈知道了45S大事件

嗯是的沒有錯

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1436楼

发表于 2018-1-14 22:00:55 |只看该作者

s061209 发表于 2018-1-14 21:58
不太去看電影, 太貴了

过几天网上应该就有资源了【如果你实在想看的话】

今天下午我深刻认识到看电影果然还是要有人陪着~一个人在电影院哭也太悲哀啦~

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1437楼

发表于 2018-1-14 22:10:41 |只看该作者

高桥粒米发表于 2018-1-14 21:56
感觉蛋白粉对我来说是不是补过头了

其实没有做特别大量的力量训练

比如正常分量一次50克你可以喝25克吸收也比吃牛肉好的

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1438楼

发表于 2018-1-14 22:11:06 |只看该作者

s061209 发表于 2018-1-14 21:59
嗯是的沒有錯

不过在这里和我说看来不是什么大秘密啊哈哈

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1439楼

发表于 2018-1-14 22:34:44 |只看该作者

linkinqieerxi 发表于 2018-1-14 18:20
我也是数学太懒了哈哈但是初中就开始了

补习两次之后发现并没有什么效果于是没有再补习了
所以数学依旧很烂

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1440楼

发表于 2018-1-14 22:36:16 |只看该作者

s061209 发表于 2018-1-14 20:08
不，我要偷懶(喂

电杆怎么也算是留学归国人员不能随便偷懒啊(喂