慕容飞羽
发表于 2009-7-14 00:40:39
还是很费体力的。。。。
APTX4869影
发表于 2009-7-14 00:41:12
我小学时一打羽毛球都是到大半夜也
慕容飞羽
发表于 2009-7-14 00:41:13
主要还是手部的动作和步伐
APTX4869影
发表于 2009-7-14 00:42:11
难道飞羽专门学过羽毛球
慕容飞羽
发表于 2009-7-14 00:42:22
四种基本的步法。。。加上灵活的手部动作变化
APTX4869影
发表于 2009-7-14 00:42:50
看来了解的真的好清楚呀
慕容飞羽
发表于 2009-7-14 00:43:03
当然要学。。。。不然打着玩没用的。。。。。锻炼不了什么身体。。。。
APTX4869影
发表于 2009-7-14 00:44:15
我基本都是打着玩儿。。。
慕容飞羽
发表于 2009-7-14 00:45:03
那你是娱乐。。。。我是为了锻炼身体。。。。。每天跑的类似。。。。手臂挥的酸痛
APTX4869影
发表于 2009-7-14 00:45:59
飞羽很爱羽毛球吗。。还是为了别的
APTX4869影
发表于 2009-7-14 00:47:06
这边也闪走了
慕容飞羽
发表于 2009-7-14 00:47:16
喜欢打羽毛球。。。。主要还是锻炼身体。。。现在体能太差了。。。。
慕容飞羽
发表于 2009-7-14 00:47:46
我现在每天水50帖吧。。。。水到7250潜走
xingfei
发表于 2009-7-14 05:09:46
这里结束的很早
Daydreaming
发表于 2009-7-14 09:06:33
m1 (95)k 报道一下，然后爬走
YCdrCN
发表于 2009-7-14 09:51:29
冒出——终于睡醒了。。。
snail
发表于 2009-7-14 09:57:13
m1 (95)k 这里也出现下
lyguonan
发表于 2009-7-14 10:03:16
趁着今天不下雨来转转
YCdrCN
发表于 2009-7-14 10:23:50
下过雨了——貌似气温开始达到巅峰了——飘
lyguonan
发表于 2009-7-14 10:30:00
昨天下了一天的暴雨，明天还是阵雨