笨笨小q
发表于 2011-6-14 09:26:17
王者 发表于 2011-6-14 09:22 static/image/common/back.gif
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我睡7个半小时
7个半小时我可以睡得很饱了(-27-)
死神巫士
发表于 2011-6-14 09:27:18
笨笨小q
发表于 2011-6-14 09:35:46
死神巫士 发表于 2011-6-14 09:27 static/image/common/back.gif
以后要么早点睡要么睡晚点~
睡晚点不实际,毕竟我起来的时间基本一定
死神巫士
发表于 2011-6-14 09:37:39
笨笨小q
发表于 2011-6-14 09:42:25
死神巫士 发表于 2011-6-14 09:37 static/image/common/back.gif
生物钟已经定下来了?
差不多,过了那个点,基本睡不着,要睡也就能多水十几分钟吧
死神巫士
发表于 2011-6-14 09:54:48
笨笨小q
发表于 2011-6-14 09:55:58
死神巫士 发表于 2011-6-14 09:54 static/image/common/back.gif
我倒是一直睡到闹钟响
这样的睡眠质量好啊,我是会中途就醒过来的
死神巫士
发表于 2011-6-14 09:58:20
笨笨小q
发表于 2011-6-14 10:04:01
死神巫士 发表于 2011-6-14 09:58 static/image/common/back.gif
现在还有午睡的说
午睡还是很必要的,我也经常午睡
死神巫士
发表于 2011-6-14 10:10:29
笨笨小q
发表于 2011-6-14 10:11:04
死神巫士 发表于 2011-6-14 10:10 static/image/common/back.gif
睡午觉很舒服~
睡多了就不舒服了,会很困
死神巫士
发表于 2011-6-14 10:15:26
笨笨小q
发表于 2011-6-14 10:17:54
死神巫士 发表于 2011-6-14 10:15 static/image/common/back.gif
一小时内为佳
我觉得半小时更好,一个小时长了
王者
发表于 2011-6-14 10:25:07
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7个小时也困
王者
发表于 2011-6-14 10:25:40
回复 死神巫士 的帖子
睡多了好呀
dance with you
发表于 2011-6-14 10:26:04
睡午觉。。。黏黏。。。><
笨笨小q
发表于 2011-6-14 10:28:51
回复 王者 的帖子
我觉得七个小时,加上午睡,一般就够了吧
死神巫士
发表于 2011-6-14 10:29:42
死神巫士
发表于 2011-6-14 10:31:26
笨笨小q
发表于 2011-6-14 10:38:06
死神巫士 发表于 2011-6-14 10:31 static/image/common/back.gif
我大概四十五分钟吧
反正就是睡长了不好,只会更困