笨笨小q 发表于 2011-6-14 09:26:17

王者 发表于 2011-6-14 09:22 static/image/common/back.gif
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我睡7个半小时

7个半小时我可以睡得很饱了(-27-)

死神巫士 发表于 2011-6-14 09:27:18

笨笨小q 发表于 2011-6-14 09:35:46

死神巫士 发表于 2011-6-14 09:27 static/image/common/back.gif
以后要么早点睡要么睡晚点~

睡晚点不实际,毕竟我起来的时间基本一定

死神巫士 发表于 2011-6-14 09:37:39

笨笨小q 发表于 2011-6-14 09:42:25

死神巫士 发表于 2011-6-14 09:37 static/image/common/back.gif
生物钟已经定下来了?

差不多,过了那个点,基本睡不着,要睡也就能多水十几分钟吧

死神巫士 发表于 2011-6-14 09:54:48

笨笨小q 发表于 2011-6-14 09:55:58

死神巫士 发表于 2011-6-14 09:54 static/image/common/back.gif
我倒是一直睡到闹钟响

这样的睡眠质量好啊,我是会中途就醒过来的

死神巫士 发表于 2011-6-14 09:58:20

笨笨小q 发表于 2011-6-14 10:04:01

死神巫士 发表于 2011-6-14 09:58 static/image/common/back.gif
现在还有午睡的说

午睡还是很必要的,我也经常午睡

死神巫士 发表于 2011-6-14 10:10:29

笨笨小q 发表于 2011-6-14 10:11:04

死神巫士 发表于 2011-6-14 10:10 static/image/common/back.gif
睡午觉很舒服~

睡多了就不舒服了,会很困

死神巫士 发表于 2011-6-14 10:15:26

笨笨小q 发表于 2011-6-14 10:17:54

死神巫士 发表于 2011-6-14 10:15 static/image/common/back.gif
一小时内为佳

我觉得半小时更好,一个小时长了

王者 发表于 2011-6-14 10:25:07

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7个小时也困

王者 发表于 2011-6-14 10:25:40

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睡多了好呀

dance with you 发表于 2011-6-14 10:26:04

睡午觉。。。黏黏。。。><

笨笨小q 发表于 2011-6-14 10:28:51

回复 王者 的帖子

我觉得七个小时,加上午睡,一般就够了吧

死神巫士 发表于 2011-6-14 10:29:42

死神巫士 发表于 2011-6-14 10:31:26

笨笨小q 发表于 2011-6-14 10:38:06

死神巫士 发表于 2011-6-14 10:31 static/image/common/back.gif
我大概四十五分钟吧

反正就是睡长了不好,只会更困
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