我一般800米跑3分55的
工藤神一 发表于 2012-2-15 19:38 static/image/common/back.gif
每天锻炼还是不错的
= =
大白这是在吃果果的得瑟
(-21-)我短跑哪次跑完人家还没到。。。。。。= =
我一分钟跳绳185
大家怎么聊起跑步来了。。。
又加钱，真好~~
我爆发力一向比耐力好。。各种。。跑步也是，学习也是
哈哈哈哈哈哈……学校电闸跳闸了，目测要提前放学了=V=，
回复 浴血的 的帖子
(-12-)这是我1000米的时间
落叶萤秋 发表于 2012-2-15 19:38 static/image/common/back.gif
不不不，你跟我绝对是反的
我短跑只要对方不比我跑得慢就没问题，长跑那几乎是自己和自己在搏斗……
...
= =
这个到是，每次跑不动要停下来的时候阿薰都要给自己说一停下来就再也跑不动了。。。。然后就要接着跑。。。。。。
我直到现在都不知道双飞是怎么跳出来的。。
天草薰 发表于 2012-2-15 19:40 static/image/common/back.gif
= =
这个到是，每次跑不动要停下来的时候阿薰都要给自己说一停下来就再也跑不 ...
(-7-)一口气跑下去就得了
工藤神一 发表于 2012-2-15 19:39 static/image/common/back.gif
我短跑哪次跑完人家还没到。。。。。。= =
(-11-)
短跑废的某只路过。。。。
天草薰 发表于 2012-2-15 19:40 static/image/common/back.gif
= =
这个到是，每次跑不动要停下来的时候阿薰都要给自己说一停下来就再也跑不 ...
我倒是每次八百米一定会停下来走一段，虽然停下来再跑起来腿会很酸，但是我精神上会舒服很多
工藤神一 发表于 2012-2-15 19:41 static/image/common/back.gif
一口气跑下去就得了
= =
之前记得有跑过5K，然后跑下来没感觉。。。。彻底废了。。。。
曼珠沙华_ 发表于 2012-2-15 19:39 static/image/common/back.gif
哈哈哈哈哈哈……学校电闸跳闸了，目测要提前放学了=V=，
有一次我们外面补课，8点钟上课，8点半就有人来查，正好那天我迟到，8点半才来，于是我一分钟课没上在那里干坐10分钟就回家了
天草薰 发表于 2012-2-15 19:43 static/image/common/back.gif
= =
之前记得有跑过5K，然后跑下来没感觉。。。。彻底废了。。。。 ...
m1 (21)k太长了，中间休息2K米就行了
貌似我的跳绳成绩还过得去
落叶萤秋 发表于 2012-2-15 19:42 static/image/common/back.gif
我倒是每次八百米一定会停下来走一段，虽然停下来再跑起来腿会很酸，但是我精神上会舒服很多 ...
= =
摸摸小童的。。。。。阿薰现在的理念，及格就好，，，，
= =… 我會說我體育考試基本都不行麼…
工藤神一 发表于 2012-2-15 19:44 static/image/common/back.gif
太长了，中间休息2K米就行了
= =
咳咳，换话题吧。。。。。