[ZT][2006.5.26][APTX青山病院]首次发帖 过度疲劳的原因,症状及治疗

风之翼

过度疲劳（Burnout）人体机能状态的一种病理反应，因体力或脑力消耗过度，运动或刺激过强，作用时间过久超过人体所承受的限度而造成。目前，关于过度疲劳产生，虽然还没有一个明确或公认的定义，但是，一般认为，它是由于一段时间内工作负荷超过了身体可能承受的能力，造成疲劳的积累而产生的一系列功能障碍及病理改变的结果。


[LEFT]过度疲劳产生的原因是多方面的，不仅有生理因素，还有心理因素、生产环境因素和社会因素。过度疲劳患者的行为表现包括：[/LEFT]
（1）注意力分散，不能充分关心和全神贯注于工作对象；
（2）动作节律失调，行动怠慢，不准确；
（3）工作能力下降，无法按规定的要求继续工作下去；
（4）体力劳动者出现记忆故障，脑力劳动者思维过程受损；
（5）意志衰退，工作士气低落，自我控制能力减退，烟酒量递增，心理障碍的指数上升；
（6）引发婚姻和家庭矛盾；
（7）睡眠要求强烈，甚至在任何姿势下都能入睡等。过度疲劳，不仅使劳动能力急剧降低，工作效率明显下降，而且对工作本身也是十分有害的，以致加速了事故险情的发生。


过度疲劳患者的治疗，关键在于早期发现，及时治疗。如在过度疲劳的早期，只要调整工作条件，减低工作强度，注意休息，增加睡眠，即可得到纠正。如果未能在早期表现，病情有了进一步发展，必要时应减轻工作或停止工作，调整生活制度，进行温水浴、按摩和医疗体育，如太极拳、气功等，并根据病情进行药物治疗，如维生素B1、维生素B6、维生素B12、维生素C、葡萄糖、ATP以及镇静剂等。经过正确处理，过度疲劳轻者一般2~3周可愈，国道理 者需2~3个月，严重者往往需要半年以上的时间。

过度疲劳的预防：
（1）按科学依据进行职业心理兴趣的工作选择；
（2）使工作人员的劳动条件和休息条件（工作姿势、强度、休息时间等）合理化；
（3）改进影响人体的生产环境（气温、光线、颜色、噪音等）；
（4）创造工作集体内部的心理气氛（领导、成员、人与人的关系等等）。

把过度疲劳作为一个课题进行研究，始于1974年。当时，心理学家弗罗伊登伯杰首次把过度疲劳
这一术语确定为一个单独的课题。1976年马斯拉希发表了一个有在过度疲劳的研究报告。到1980
年，与此研究有关的文献已有50篇。1981年S.佩因在对过度疲劳进行描述时说：“现在对过度疲
劳最好的描述是，它是人们平时对已察觉到的、高度的、连续的工作压力和个人失意所使用的一
整套不适合的应付反应”。

因此，有人把过度疲劳作为一个单独的工作压力综合征。认为它的发展，一部分是由于领导者对于职工人员流动、服务质量低下、缺勤、事故以及过分使用病假的担忧所引起的。另一部分是由于工作人员本身情感上的衰竭与冷漠引起的。因心理原因而引起的心身疾病，加上烟、酒和毒品消费量的增加，以及不适当的生气和过分的抑郁，是引发过度疲劳的重要因素。他们认为，治疗过度疲劳可以在其发展的过程中的任何时候进行，也可以通过专题讨论、在职培训、生活安排、评估和心理治疗等，以控制

各种个人和环境变量，来降低过度疲劳产生的可能性。假如，这种减轻过度疲劳的技术，一旦科到科学的证实，那么过度疲劳现象有可能成为压力与治疗课题中的一个重大补充。

尽管国内外对过度疲劳的研究只是刚刚开始，人们对其产生的原因众说不一，对过度疲劳还没有作出明确、公认的定义。但是，过度疲劳影响工作能力，降低工作效率，加速事故的发生，对工作有害的观点是一致的。人们需从人体的生理、心理、生产环境以及社会因素等方面，运用现代的科学技术，对过度疲劳的产生现象加以充分地研究，以便找出产生的原因，制定预防措施。



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Nemesis-G

要分类……不然米星……

风之翼

好,电脑RP啊格式改写有问题

风之翼

斑斑大人帮忙分下吧,电脑台RP了


谢谢斑斑大人